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行動起來才能享“瘦”美好生活
□木 子

2025/4/24 10:53:31    來源：焦作晚報

　　今年，“國家喊你減肥”話題火了。減重，伴隨著“體重管理年”的宣傳也日益深入人心。我市按照全省統一部署，于近日由市衛生健康委、市體育局、市文廣旅局、市總工會聯合開展了2025年“豫你同行 萬步有約”健走活動暨健康減重活動。行動起來，才能享“瘦”美好生活。

　　國民體重問題被提升至國家層面來討論，乍聽確實有些不可思議，實則彰顯了全民健康對于社會整體發展的重要性。據了解，超重和肥胖是導致糖尿病、心腦血管疾病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。據統計，我國人群超重率、肥胖率分別達34.3%和16.4%，且呈持續上升趨勢，已成為威脅我國居民健康的重要公共衛生問題。國民體質和健康狀況直接關系到國家的未來，甚至影響到國家的整體競爭力。雖說個人體重是一件私事，但億萬人的體重異常絕不是一個可以忽視的公共問題。所以，體重超標者該行動起來，將減重提上日程了。

　　我市多部門聯合開展此次健康減重活動，響應了國家“體重管理年”的行動要求。6600名超重或肥胖人群也將行動起來，每日萬步行走，科學減重，走出健康、走出自信、走出幸福。其實，體重管理就是倡導和普及文明健康的生活方式。這就需要各部門加強合作，統籌各方資源，積極發揮各部門的職能優勢，加強科學普及和宣傳倡導，同時動員全社會參與，形成關注體重、管理體重的社會環境。除此之外，個人要摒棄不科學、不健康的生活方式，管住嘴、邁開腿，樹立正確的健康觀念，通過健步走、健康飲食、體育鍛煉等方式進行科學減重。

　　管好體重，全民參與。讓控制體重這件日常小事成為全民關注的民生大事，希望每一個人都能意識到肥胖的危害性。同時，我們每個人都是自己健康體重的第一責任人，大家要積極行動起來，用看得見的改變和行動，來享“瘦”美好生活。

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